1 、生素食物腐竹、生素食物蔬菜 ：竹笋、生素食物草莓 、生素食物红苋菜 、生素食物韭菜 、生素食物
生素食物水果 ：金橘 、生素食物木瓜 、生素食物核桃等；3 、生素食物麦芽等；
4、豆浆 、生素食物油菜花、黑枣等
。榴莲、腰果、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。川七、
含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。龙眼、龙须菜 、豆类：豆腐 、荔枝 、核仁 ：杏仁 、山竹 、大豆卵磷脂等；
2、芽菜 、红枣 、