原料 ：澳洲羊颈肉100g 、让吃冷米饭一碗 。炒饭炒饭炒大约一分钟，羊肉
7 、分钟洋葱和胡萝卜都切成小丁 。做出孜
让吃【碎碎念】 ：
1 、炒饭炒饭
2 、羊肉
3 、分钟做羊肉，做出孜倒入切好的让吃洋葱和胡萝卜丁 ，
4 、炒饭炒饭洋葱出香味。羊肉能更好的突出羊肉特有的香味 ，倒入冷饭，加入盐和孜然粉（孜然粉的量要稍多点） 。胡萝卜刨皮 。洋葱剥去外皮 ，
6、颜色变深。
8 、洋葱1/4个 、边炒边用锅铲把米饭团打散 ，如果所用冷米饭过烂 ，
2 、羊肉选品质的好,带点肥的,炒出来的饭既油润又香喷喷 。直到米饭粒粒松散 。羊肉切小丁 ，所用的米饭要冷饭,煮的稍微硬一点,这样炒好的羊肉炒饭粒粒分明,有嚼头 。所以这里孜然粉的量可不要放的太少了。锅中倒入两汤匙食用油烧热 ，胡萝卜1/3根 、
3 、撒上葱花出锅 。准备材料，倒入羊肉丁大火煸炒至表面收紧，炒的时候米饭会抱在一起 。
5 、
做法 ：
1 、